"Perfeitas são as pessoas que ainda não conhecemos. Na vida real todos somos imperfeitos. Amar alguém é ter a capacidade de amar esse alguém até à imperfeição, beber-lhe a imperfeição, tocar-lhe na imperfeição e, ainda assim, gostar do seu gosto, ansiar pelo seu toque."  (João Morgado)​

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"A tarde é a velhice do dia. Cada dia é uma pequena vida, e cada pôr do Sol uma pequena morte.”  (Arthur Schopenhauer)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"O que dá brilho ao nosso olhar é a vida que a gente optou por levar. Um olhar iluminado, vivo e sagaz impede que a pessoa envelheça. Olhe-se no espelho. Você tem um olhar de quem estaria disposto(a) a cometer loucuras? Tem que ter." (Martha Medeiros) 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Toda mudança tem como ponto de partida uma rigorosa autocrítica e uma avaliação sincera de como somos, dos malefícios que causamos a nós mesmos e/ou a terceiros e de como seríamos mais felizes se nos livrássemos de alguns dos nossos comportamentos. Como todo processo de mudança é difícil e trabalhoso, em geral ele só se concretiza quando a pessoa se conscientiza de que computa grandes perdas por ser do jeito que é." (Flávio Gikovate)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"It's so easy: every day sit down for ten minutes. Breathe calmly. Inhale the present. Exhale the past. That's all." (Paulo Coelho) 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isto mesmo! Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expôr a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado. Perder?  Como?  Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo". (José Saramago)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... E que valeu a pena." (Mario Quintana)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"É preciso ter um caos dentro de si para dar à luz uma estrela cintilante." (Nietzsche)

 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Com o tempo, nos tornamos pessoas maduras, aprendemos a lidar com as nossas perdas e já não temos tantas ilusões. Sabemos que não iremos encontrar uma pessoa que, sozinha, conseguirá corresponder 100% a todas as nossas expectativas sexuais, afetivas e intelectuais.”  (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Seja qual for o caminho que optarmos seguir, haverá altos e baixos. E isso é tudo. Se fizermos uma auditoria em nossas vidas, em algum momento questionaremos: “E se eu tivesse feito diferente?”. O diferente teria sido melhor e teria sido pior. Então o jeito é curtir nossas escolhas e abandoná-las quando for preciso, mexer e remexer na nossa trajetória, alegrar-se e sofrer, acreditar e descrer, que lá adiante tudo se justificará, tudo dará certo.”  (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Parece absurdo que alguém possa sofrer num dia de céu azul, na beira do mar, numa festa, num bar. Parece exagero dizer que alguém que leve uma pancada na cabeça sofrerá menos do que alguém que for demitido. Onde está o hematoma causado pelo desemprego, onde está a cicatriz da fome, onde está o gesso imobilizando a dor de um preconceito? Custamos a respeitar as dores invisíveis, para as quais não existem prontos-socorros. Não adianta assoprar que não passa. Tenho um respeito tremendo por quem sofre em silêncio, principalmente pelos que sofrem por amor."  (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Costumamos dizer que amigos de verdade são os que estão ao seu lado em momentos difíceis... Mas não! Amigos verdadeiros são os que suportam a tua felicidade!  Porque em um momento dificil qualquer um se aproxima de você. Mas o seu inimigo jamais suportaria a sua felicidade!" (Pe.Fábio de Melo)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Quando um ganso bate as asas, cria um vácuo para um pássaro seguinte. Voando numa formação em 'V', o bando inteiro tem seu desempenho 71% melhor do que se a ave voasse sozinha. Moral da estória: Pessoas que compartilham uma direção comum e mantêm o senso de comunidade, podem atingir seus objetivos de maneira mais rápida e fácil". (Carlos Hilsdorf)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Não é não. E não adianta você querer que ele vire um sim. “Ah, eu gosto tanto dele, a gente tinha tudo para ser feliz, por que as coisas não saíram como eu planejei?” Mulher tem a triste mania de fazer listinhas mentais. Daí quando algo foge do combinado (entre você e você mesma) vira o fim do mundo. Acontece que nem tudo depende da gente. E essa é a grande porcaria.” (Tati Bernardi) 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Qual o verbo do seu dia? De que é feito nosso cotidiano? Família. Trabalho. Casa. Agenda. Carro. Promoção. Demissão. Dinheiro. Fim de semana.  Férias??? Substantivos. De que são feitas as emoções que grudamos no cotidiano? Família unida. Trabalho frustrante. Casa alugada. Agenda cheia. Carro batido. Promoção aguardada. Demissão injusta. Dinheiro curto. Fim de semana legal. Férias adiadas. Adjetivos. De que dependem os adjetivos serem felizes ou infelizes? Agir. Parar. Mudar. Reclamar. Acusar. Entender. Ouvir. Tocar. Olhar. Dizer. Brigar. Mentir. Abraçar. Bater. Beijar. Odiar. Amar. Depende dos verbos. Quais verbos você anda conjugando para mudar (para melhor) os adjetivos que você gruda nos substantivos do seu cotidiano? Escolha cinco verbos e seja muito sincero(a), porque se os verbos forem felizes, UAU!; se forem infelizes, UAU!, vamos conjugar outros!" (Marcos Beck)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Construir um ser humano, em nós, é trabalho que não dá férias nem descanso: haverá paredes frágeis, cálculos malfeitos, rachaduras. Quem sabe um pedaço que vai desabar. Mas se abrirão também janelas para a paisagem e varandas para o Sol”. (Lya Luft)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Alguns sabem provocar o amor no outro, os serial lovers – se posso dizer – homens e mulheres. Eles sabem quais botões apertar para se fazer amar. Porém, não necessariamente amam, mais brincam de gato e rato com suas presas. Para amar, é necessário confessar sua falta e reconhecer que se tem necessidade do outro, que ele lhe falta. Os que crêem ser completos sozinhos, ou querem ser, não sabem amar. E, às vezes, o constatam dolorosamente. Manipulam, mexem os pauzinhos, mas do amor não conhecem nem o risco, nem as delícias.” (Jacques-Alain Miller)

__________________________________________________________________________________________________________________
 

"O jeito é cumprir nossas escolhas e abandoná-las quando for preciso, mexer e remexer na nossa trajetória, alegrar-se e sofrer, acreditar e descrer, que lá adiante tudo se justificará, tudo dará certo. Algumas vidas até podem ser tristes, outras são desperdiçadas, mas, num sentido mais absoluto, não existe vida errada."  (Martha Medeiros)

​__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Somos felizes quando nos sentimos seguros em relação às dificuldades naturais da vida e quando mantemos com as outras pessoas relações harmônicas e construtivas. De fato, a relação da autoestima com a felicidade parece ser a mais consistente, gerando uma espécie de sistema que se autoalimenta. A autoestima saudável garante o acesso à felicidade e a felicidade permite a instalação de uma boa autoestima."  (Eugenio Mussak)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Muitas curas se realizam quando a pessoa abandona o egoísmo e adota o altruísmo. Fazer o bem faz bem. Convive-se com os males incuráveis, abandona-se o foco nas doenças crônicas. A mente determinada pode ser mais eficaz do que muitos remédios. A medicina não resolve todos os males. Se você ainda estiver inteiro e puder andar e falar, apesar de doente, cure a sua desesperança levantando o astral dos outros. Fazer o bem, diz à mente que viva como se estivesse curado ." (J. C. Alarcon e Nilsa Alarcon)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Com certeza, você já ouviu falar sobre a importância do autoconhecimento. Já recebeu muitos conselhos nesse sentido. Conhecer a nós mesmos é nosso maior desafio, nossa maior viagem, nossa maior loucura e, ao mesmo tempo, nosso maior ato de sanidade. Algumas pessoas acham que essa busca é algo que ocorre em uma determinada altura ou período da vida. Não é bem assim... Esta busca por si mesmo não tem data precisa para começar. Mas uma vez iniciada, não termina jamais! Uma dica: Comece já! Um aviso: Vai doer... A dor também ensina. É uma professora severa, mas eficaz. Muitos serão os obstáculos, mas não desista! Você é o autor de sua própria história. Ao longo do caminho você se surpreenderá com você mesmo: positiva e negativamente. Aproveite as surpresas positivas. Aprenda com as negativas, e as reoriente. Não seja um estranho a si mesmo. Trilhe o caminho do autoconhecimento! A viagem vai valer a pena!" (Carlos Hilsdorf)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Ser boazinha não tem nada a ver com ser generosa. Ser boa é bom, ser boazinha é péssimo. As boazinhas não têm defeitos. Não têm atitude. Conformam-se com a coadjuvância. Ph neutro. Ser chamada de boazinha, mesmo com a melhor das intenções, é o pior dos desaforos. Mulheres bacanas, complicadas, batalhadoras, persistentes, ciumentas, apressadas, é isso que somos hoje. Merecemos adjetivos velozes, produtivos, enigmáticos. As inhas não moram mais aqui. Foram para o espaço, sozinhas." (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Nunca é tarde demais para tirar da sua vida pessoas que só fazem figurações. Pessoas que nunca participam das cenas principais, nunca participam dos seus melhores sorrisos, das lágrimas mais sinceras, dos gritos que libertam. Tenha ao seu lado somente aqueles que tornarão o seu filme inesquecível e único. Não insista em dar oportunidade àqueles tiveram inúmeras chances e as desperdiçaram todas as vezes. Chances não devem ser jogadas no lixo como se fossem descartáveis. Para os capazes, apenas uma chance basta!!!" (Silvana Freygang)

​__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Acomodar-se é o mesmo que fazer uma longa viagem no piloto automático. Muito seguro, mas que aborrecimento. É preciso um pouquinho de turbulência para a gente acordar e sentir alguma coisa, nem que seja medo. Tem muita gente que se distrai e é feliz pra sempre, sem conhecer as delícias de ser feliz por uns meses, depois infeliz por uns dias, felicíssimo por uns instantes,em outros instantes achar que ficou maluco, então ser feliz de novo em fevereiro e março, e em abril questionar tudo o que se fez, aí em agosto ser feliz porque uma ousadia deu certo, e infeliz porque durou pouco, e assim sentir-se realmente vivo porque cada dia passa a ser um único dia, e não mais um dia. Eu não gosto de montanha-russa, o brinquedo, mas gosto de montanha-russa, a vida. Isso porque creio possuir um certo grau de responsabilidade que me permite saber até que altura posso ir e que tipo de tombo posso levar sem me machucar demasiadamente: alto demais não vou, mas ficar no chão o tempo inteiro não fico.Viver não é seguro. Viver não é fácil. E não pode ser monótono. Mesmo fazendo escolhas aparentemente definitivas, ainda assim podemos excursionar por dentro de nós  mesmos e descobrir lugares desabitados em que nunca colocamos os pés, nem mesmo em imaginação. E estando lá, rever nossas escolhas e recalcular a duração de "pra sempre". Muitas vezes o "pra sempre" não dura tanto quanto duram nossa teimosia e receio de mudar".  (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Acredite ou não, existe uma força maior do que a razão que move a gente. E quando você aprende a deixar isso crescer, por mais louca que possa parecer a escolha, o passo, a vida vai fazer mais sentido e ficar mais coerente." (Via resiliência humana) 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Temos de ter cuidado com as expectativas que fazemos acerca de quanto nosso parceiro pode nos dar. Certamente será menos do que gostaríamos! Esperar demais do outro deriva de nossas vivências infantis (que são similares às do parceiro). Só pode redundar em frustrações recíprocas. Parece que esperamos que o amado supra todas as nossas necessidades (e o tempo todo). Para nos satisfazer, ele não poderia ter vida própria! Nas relações que se fundamentam na ideia da fusão romântica, onde a dependência é enorme, as diferenças de opinião soam como ofensa pessoal. Nos sentimos traídos quando nosso parceiro sentimental pensa de um modo diferente do nosso acerca de algum assunto que achamos relevante. Quando o parceiro não compartilha de todos os nossos gostos e pontos de vista, voltamos a nos sentir sozinhos, abandonados, desamparados... Os que construíram melhor a individualidade ganham condições para estabelecer vínculos menos exigentes e com mais respeito pelas diferenças." (Flavio Gikovate)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Algumas vezes você precisa saber que algumas pessoas irão permanecer em seu coração, mas não em sua vida." (Diário de uma paixão) 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

​​“Nos amores impossíveis, a esperança é a primeira a perder.” (Walter Riso)

 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Nunca perca seu valor com uma pessoa que não sabe o que tem. Se você sabe o que vale, busque o que merece.”  (Paulo Coelho)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

“Se não te amam, não suplique nem se ajoelhe. O amor não se suplica ou exige, acontece. E se não acontecer, retire-se com dignidade e siga em frente.” (Walter Riso)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Já dizia Lavoisier que na natureza nada se perde, nada se cria, tudo se transforma! Frustrações e raivas não desaparecem: transformam-se em depressão! Quem engole sapos, transpira gosma!"  (Içami Tiba)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Use-se para progredir na vida. Alguma coisa você já deve ter aprendido até aqui. Encoste-se na sua própria experiência e intuição, honre sua história de vida, seu currículo, e se ele não for tão atraente, incremente-o. Use sua simpatia: convença os outros. Use seus neurônios: pra todo o resto." (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Não somos apenas o que pensamos ser. Somos mais: somos também o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos 'sem querer`." (Sigmund Freud)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Aprendi que existem certas pessoas que te vão julgar pela aparência, e não pelo seu caráter." (Eduardo Henrique Correia da Silva) 

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"O amor sempre implica alguma dependência, e a idealização do amado é uma defesa: é bem menos perigoso depender de alguém visto como perfeito! Um exemplo de como a dependência gera uma tendência à idealização é o da relação do doente com seu médico: "É Deus no céu e o Dr. na terra". O envolvimento amoroso real se inicia com o fim da idealização: o amado descerá do pedestal em que o colocamos e será observado com realismo. Muitas vezes a admiração pelo parceiro não sobrevive ao fim da idealização: nesses casos, o relacionamento amoroso caminha para seu final. Em outros casos, a avaliação mais objetiva do parceiro confirma as qualidades que nos encantaram e os defeitos se mostram menos relevantes. Só conseguimos ver o parceiro como ele é depois do "choque de realidade". Se a admiração prevalece, começa uma verdadeira história de amor." (Flavio Gikovate)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Somos assim: sonhamos com o vôo mas tememos a altura. Para voar é preciso ter coragem para enfrentar o vazio. Porque é só no vazio que o voo acontece. O vazio é o espaço da liberdade, a ausência de certezas. Mas é isso o que tememos: o não ter certezas. Por isso trocamos o vôo por gaiolas. São o lugar onde as certezas moram."  (Rubem Alves)
__________________________________________________________________________________________________________________

​

"Todas as pessoas querem deixar alguns vestígios para a posteridade. Deixar alguma marca. É a velha história do livro, do filho e da árvore, o trio que supostamente nos imortaliza. Filhos somem no mundo, árvores são cortadas, livros mofam em sebos. A única coisa que nos imortaliza - mesmo - é a memória de quem amou a gente."  (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Nos habituamos a pensar que a mente não tem nenhum efeito sobre o corpo. Agora, até o mais tradicional médico admite que a mente e o corpo estão interligados, e que as mudanças em um afetam o outro. É possível ir até mais longe e reconhecer que mente e corpo são simplesmente expressões diferentes da mesma unidade, e que toda doença é uma doença mente-corpo, e que toda cura é uma cura mente-corpo! Fantástico, hein?!"  (Dra. Carla Feijoo)

​__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Tanta gente quer fórmulas de amor eterno... Não acredito em fórmulas, mas, por via das dúvidas, não fale, não conte detalhes, não satisfaça a curiosidade alheia. A imaginação dos outros já é difamatória que chegue".  (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

"A pessoa mais bacana do mundo também tem um lado perverso. A pessoa mais arrogante pode ter dentro de si um meigo. Escolhemos a versão oficial para consumo externo, mas os nossos "eus"  secretos também existem e só estão esperando uma provocação para se apresentarem publicamente. A questão é perceber se a pessoa com quem você convive ajuda você a revelar o seu melhor ou o seu pior." (Martha Medeiros)

__________________________________________________________________________________________________________________

 

"O Amor... Oh, o amor... Todos os dias pessoas reclamam que não encontram o grande amor de suas vidas. Não encontram? Não procuram? Não sabem o que procuram? Encontraram e não reconheceram? Encontraram e não souberam valorizar? O amor é um dos maiores temas de todas as épocas. Sobre ele muito se escreveu e se escreverá. As abordagens vão desde o romantismo adolescente e apaixonado à cumplicidade madura dos casais mais experientes. Um erro comum é acreditar na união de duas “metades da laranja” que se completam. Seres humanos serão sempre “metades” diferentes, que juntas jamais formarão uma unidade, mesmo nos casos de amor mais lindos que você conheça. Somente duas pessoas “inteiras” podem se encontrar e ser felizes. Ninguém além de você é responsável por sua felicidade. Outras pessoas podem colaborar, mas ninguém pode ser feliz por você. Buscar a felicidade na outra metade seria delegar para outra pessoa a difícil responsabilidade de te fazer feliz e de suprir faltas que sua personalidade apresenta e que só podem ser supridas por você, pelo seu próprio crescimento!" (Carlos Hilsdorf)

​__________________________________________________________________________________________________________________

 

"Eu sou assim. A pessoa que some, que surta, que vai embora, que aparece do nada, que fica porque quer, que odeia a falta de oxigênio das obrigações, que encurta uma conversa besta, que estende um bom drama, que diz o que ninguém espera e salva uma noite, que estraga uma semana só pelo prazer de ser má. Que acha todo mundo meio feio, meio bobo, meio burro, meio perdido, meio sem alma, meio de plástico. E espera, impaciente, ser salva por uma metade meio interessante que me tire finalmente essa sensação de perna manca quando ando sozinha por aí, maldizendo a tudo e a todos. Eu só queria ser legal, ser boa, ser leve! Mas dá realmente para ser assim?"   (Tati Bernardi)

__________________________________________________________________________________________________________________

​